config.arm64_v8a

config.hdpi

config.en

Everyone

Anabolic Aliens

Lollipop

EXERPRISE - перший у світі генералізований генератор плану тренувань та їжі, який використовує вдосконалену технологію фільтрації, щоб забезпечити вам найкращий план тренувань та їжі, можливий протягом декількох секунд, повністю налаштований для досягнення ваших цілей та відповідності вашому способу життя!

ГЕНЕРАТОР РОБОТИ:

-Виберіть групи м’язів, які ви хочете опрацювати.
-Виберіть обладнання, яким ви користуєтесь.
-Виберіть перевагу тренувань наборів / повторів або інтервалів часу.
-Визначте тривалість тренування залежно від вашого часу.
-Готуйте мої тренування.
-За лічені секунди ви отримаєте повне оптимальне тренування, створене для вас випадковим чином, виходячи зі своїх індивідуальних налаштувань!

Генератор плану харчування

-Введіть вашу статистику, і ми визначимо ваше калорійне забезпечення.
-Виберіть свою мету, щоб встановити щоденну загальну кількість калорій.
-Виберіть макропроценти.
-Визначте, скільки їжі в день ви хочете їсти.
-Готуйте мої страви.
-За лічені секунди ви отримаєте повний оптимальний план їжі, випадково сформований для вас, виходячи з налаштованих налаштувань!

EXERPRISE призведе до революції у тому, як ви займаєтесь фізичними вправами та дієтою. Більше жодних виправдань, більше витраченого часу, просто результати!

ВАРІАНТИ МУСКОВОЇ ГРУПИ:

-Динамічне розігрівання розтягнення: верхня частина тіла, нижня частина тіла, низький удар кардіо
-Поверхня тіла: Груди, спина, пастки, плечі, трицепси, біцепси, передпліччя
-Ніжнє тіло: ноги, литки, клейки / стегна
-Коре: нижній абс, середній абс, верхній абс, коси
-Кардіо
-Статичне охолодження розтягування: верхня частина тіла, нижня частина тіла

ВАРІАНТИ ОБЛАДНАННЯ:

-Основне: Вага тіла, Гантель, Штанга, Стійкий опір, Гирі, Кабель, Медичний м'яч, Машина
-Extras: плоска лавка, нахильна лавка, схиляється лавка, підтягується бар

РЕЗЮМЕ РОБОТИ:

-Перегляд вправ із зображеннями та відео.
-Кальтернативна кнопка вправ для переключення речей.
-Запорядкувати вправи та групи м’язів.
-Комбінувати групи м’язів.
-Форм сполуки та наборів.
-Змініть набори, повтори, часи та періоди спокою.
-Кнопка скасування, щоб повернути назад.
-Збережіть тренування!

ЕКРАН РОБОТИ:

-Дотримуйтесь відео з фізичними вправами.
-Дотримуйтесь по таймеру.
-Дотримуйтесь голосових підказів.
-Зніміть вагу.
-Прискобіть вправи або поверніться назад.
-Паузуйте тренування.
-Перегляньте вправу або встановіть, що знаходиться далі.
-Ви зробили це в кінці тренування з іншим варіантом для економії!

ПРОГРАМИ:

-30 денні плани тренувань.
-Конструктор кнопки, що забезпечує всі нові вправи, що відповідають тій же частоті програми.
-Виробляється поступово, щоб гарантувати результат!

SMART TIMER:

-Таймер годинника.
-Налаштований інтервал таймера.
-Табата таймера.
-Налаштований тимчасовий таймер.
-Збережіть таймери!

БІБЛІОТЕКА ВПРАВЛІННЯ:

-Більше 1000 вправ у нашій базі даних.
-Вправи на основі дому.
-Вправи на базі тренажерних залів.
-Відео для кожної вправи.
-Графіки відстеження прогресу з детальною статистикою тренувань.
-Невігаційний скролер за групою м’язів.
-Функція пошуку.

ХАРЧОВА БІБЛІОТЕКА:

-Рецепти та фотографії до кожного прийому їжі.
Інформація про харчування
-Час приготування.
-Інгредієнти.
- Покрокові інструкції по підготовці їжі.
-Алерогенні варіанти.
-Невігаційний скроллер за типом їжі.
-Функція пошуку.

ПІДСУМОК ХРАНЕННЯ:

-Перегляд страв із малюнками та рецептами.
-Засовна кнопка харчування, щоб переключити речі.
-Показує калорії, макроси та розміри порції.
-Показує порівняння загальної кількості калорій та макросів, вироблених цілями.
-Збережіть план їжі!

Вибирайте групи м’язів, обладнання та часові інтервали. Створіть власні плани харчування!

Exerprise Workout Meal Planner

Остання версія Exerprise Workout Meal Planner

Інші версії